Открываешь интернет, а на тебя обрушивается лавина цифр: сколько надо проходить шагов в день, выпивать стаканов воды, съедать калорий, спать часов… Кажется, что здоровье — это какой-то сложный математический квест. Шаг влево, шаг вправо — и всё, ты проиграл. Телефон вибрирует, напоминая, что ты «недостаточно активна», а бутылка с водой смотрит с укором с кухонного стола. Знакомо? Мне — до…