Тег

забота о себе

Morning habits for better health

Утренние привычки для улучшения здоровья

Как перестать ненавидеть будильник и превратить утро в своего союзника?Знаете это чувство? Противный, назойливый звон будильника вырывает из тёплого, уютного сна. Первая мысль — «Ещё пять минуточек». Вторая — «За что мне всё это?». Рука на автомате тянется к телефону, и вот ты, ещё не встав с кровати, уже тонешь в море рабочих чатов, тревожных новостей и идеальных жизней из…