Автор

Алина Светлова

Психолог, стилист и мать троих (двое детей и кошка Муся). Пишу о моде, отношениях, психологии и о том, как оставаться собой — особенно в жаркие дни, моменты одиночества или когда хочется надеть мини-шорты и отправиться к морю. Мои статьи похожи на беседы с лучшей подругой: искренние, теплые и без лишних слов.

tarot

Таро в тренде: Мода или обман?

Знаете, иногда я просматриваю ленту в Instagram* или TikTok, и вдруг — бац! — очередной ролик с тарологом, который раскидывает карты и обещает раскрыть все тайны моей жизни. Красивые колоды, атмосферный фон, загадочные улыбки… И вот уже миллионы просмотров, лайки летят, а в комментариях — "Вау, это про меня!" или "Запиши меня на сеанс!". А я сижу и думаю: ну…

Лето. Солнце. Бикини

Лето. Солнце. Бикини

Лето — это как большой, тёплый плед, который кто-то расстелил по земле и шепчет: "Расслабься девочка, ты заслужила". Я выхожу из дома, и солнце уже ждёт меня, как старый друг, который знает, что сегодня будет отдых, свобода и, конечно, мой любимый купальник — тот самый бикини с цветочным принтом, который я берегла для особого случая. А разве может быть повод…

Jessica Alba (MAXIM USA)

Jessica Alba (MAXIM USA)

Если бы в мире существовал идеальный рецепт "от красоты до бизнеса", Джессика Альба точно была бы его главным ингредиентом. Я смотрю на неё и думаю: как, чёрт возьми, одна женщина может быть одновременно секс-символом 2000-х, мамой троих детей, миллионершей и ещё успевать выглядеть так, будто только что вышла из фотостудии? 😊 Это не просто успех — это мастер-класс по жизни…

Топ-10 самых красивых актрис мира 2025-2026 по мнению IMDb

Топ-10 красавиц кино: Кто покорил IMDb в 2025-2026?

Привет, дорогие читательницы и читатели! 😊 Я всегда обожала мир кино, где красота сочетается с талантом, как идеальный коктейль на летней вечеринке. А когда речь заходит о самых красивых актрисах, то это как открывать коробку с шоколадом — каждая уникальна, но все вместе вызывают восторг. Сегодня я расскажу вам о топ-10 самых красивых актрис мира 2025-2026 по версии IMDb. Этот…

Sydney Sweeney

Actress Sydney Sweeney (WSJ)

Я всё ещё не могу понять, как Сидни Суини умудряется быть одновременно ангелом с обложки и персонажем из твоего самого смелого сна. Эта женщина — как коктейль из ванили и перца: с одной стороны, она вся такая светлая, с кукольными чертами лица и волосами, будто из рекламы шампуня, а с другой — смотрит в камеру так, что ты понимаешь: "Окей,…

ice cream

Как выбрать мороженое

Когда я стою перед морозильной витриной, словно перед выбором судьбы — кем быть: ванильной мечтой, шоколадной страстью или фруктовой свежестью — меня охватывает лёгкая паника. 😊 Потому что мороженое — это не просто сладость, это эмоция, воспоминание, почти ритуал. И выбрать его — целое искусство. Я не просто беру первое, что попалось под руку (хотя, признаться, бывает и так, особенно…

Как технологии ломают человечность

Как технологии ломают человечность

Представьте: вы сидите в уютном кафе, аромат свежесваренного кофе щекочет ноздри, а за соседним столиком пара молодых людей. Казалось бы, романтика. Но нет – каждый уткнулся в свой смартфон, пальцы лихорадочно скользят по экрану. Они вместе, но врозь. А вы? Вы тоже тянетесь к телефону, чтобы "проверить" что-то важное. Знакомо? Вот так незаметно технологии врываются в нашу жизнь, обещая связь,…

Синдром сериального ПТСР

Мой мозг на сериалах: Почему "Менталист" — это терапия, а "Бумажный дом" — ПТСР на диване

Признаюсь честно: я пересматриваю "Менталиста" в пятый раз. Пятый, Карл! Знаю каждую шутку Патрика Джейна, каждый вздох Терезы Лисбон, каждый трюк с "психическим" чтением. И знаете что? Мой психотерапевт говорит, что это… нормально. Ну, почти. А вот попытка пересмотреть "Бумажный дом"? Фу. Словно наступаю на грабли. Опять. Зачем мне этот стресс?А вы не замечали, что одни сериалы — как теплый плед, а…

seduction

Искусство соблазнения: не просто игра, а целая наука!

Привет, дорогие читатели! Сегодня я хочу поговорить с вами о чём-то захватывающем, немного волнующем и, честно говоря, невероятно полезном — об искусстве соблазнения. Нет, это не про хитрые уловки или манипуляции, чтобы кого-то "зацепить". Это про то, как создавать настоящее, искреннее притяжение — такую искру, от которой у людей загораются глаза. И знаете что? Это не просто талант, а навык,…

minimalism and Scandi

Уютный минимализм: сканди-акценты в современном доме

Минимализм с скандинавским шармом: как сделать дом уютным, не загромождая егоПредставьте: вы заходите в комнату, где воздух кажется легче, а каждый предмет шепчет "я здесь не зря". Нет лишнего хлама, но и холодности никакой – только тепло дерева, мягкий свет и пара зелёных листьев, которые словно подмигивают. А что если минимализм не про аскезу, а про настоящую свободу? Я всегда…

summer dishes

Жара атакует? Топ-4 ледяных рецепта, которые спасут ваше лето!

Признаюсь честно: когда столбик термометра зашкаливает, а воздух дрожит от зноя, моё желание стоять у плиты испаряется быстрее лужи на асфальте. Знакомо? Кажется, что единственный выход – бутерброды или доставка. Но поверьте, готовить летом можно (и нужно!) иначе. Легко, быстро, с максимумом свежести и минимумом тепла. Главное – правильный подход и пара крутых летних рецептов в запасе. Я поделюсь своими фаворитами –…

Binturong

Бинтуронг: Медведекошка, пахнущая кинотеатром

Признаюсь честно, до недавнего похода в один удивительный питомник я даже не подозревала, что на Земле существует такое чудо. Представьте: густая тропическая зелень, влажный воздух, и вдруг… запах свежеприготовленного попкорна! 🤔 Нет, это не открылся мини-кинотеатр посреди джунглей. Это просто вышел познакомиться бинтуронг. И, друзья, это знакомство перевернуло мои представления о милых зверюшках!

Котики: наши пушистые лекари и друзья

Привет! Знаешь, что общего у всех нас? Мы обожаем котиков! Ну, или хотя бы раз в жизни умилялись, глядя на их пушистые мордочки. А ведь эти мурлыкающие создания — не просто милые комочки шерсти. Они приносят реальную пользу в нашу жизнь, и я сейчас не только про милые фотки в соцсетях. Сегодня я расскажу, как коты помогают нам справляться со…

Ambrosia

Почему Амброзия – главный враг аллергика летом

Когда август превращается в войну: мой личный фронт против амброзииЗнаете это чувство, когда календарь перелистывает на середину лета, а у вас вместо радости от тепла и солнца… начинается? Нос превращается в вечный фонтан. Глаза чешутся так, будто в них насыпали песка. А чихаете вы каскадами, как пулемётчик на полигоне. Знакомо? Если да, то вы, скорее всего, как и я, член не самого желанного…

strawberry

Сочная клубника: польза, которую вы не ожидали

Клубника: моя любимая летняя слабость, которая оказалась суперполезнойА помните то ощущение, когда в детстве вы бежите на дачу, а там – первая спелая клубника, красная, как румянец, и такая ароматная, что слюнки текут? Я вот недавно поймала себя на мысли: почему эта ягода кажется просто десертом, а на деле – настоящий кладезь здоровья? Знаете, иногда жизнь подкидывает парадоксы: то, что…