Тег

советы

secrets of a children's photo shoot

Детская фотосессия: секреты, идеи и техника

Вы когда-нибудь видели эти идеальные картинки в интернете? Где малыш сидит, такой ангельский, в плетеной корзинке или улыбается в камеру, окруженный ворохом осенних листьев. А потом вы решили повторить. Приготовили наряд, накупили реквизита, а в итоге получили фото, где ребёнок пытается съесть плед, капризничает и смотрит куда угодно, но только не в объектив. А вы стоите, красная от злости и…

health

Здоровье по методичке: почему "идеальные" цифры могут нам мешать?

Открываешь интернет, а на тебя обрушивается лавина цифр: сколько надо проходить шагов в день, выпивать стаканов воды, съедать калорий, спать часов… Кажется, что здоровье — это какой-то сложный математический квест. Шаг влево, шаг вправо — и всё, ты проиграл. Телефон вибрирует, напоминая, что ты "недостаточно активна", а бутылка с водой смотрит с укором с кухонного стола. Знакомо? Мне — до…