Вы когда-нибудь ловили себя на том, что выбираете одежду не по вкусу, а «чтобы не осудили»? Или часами редактируете пост в соцсетях, боясь, что он наберёт мало лайков? Добро пожаловать в клуб! Мы все иногда становимся заложниками чужих оценок. Но что, если я скажу, что свобода ближе, чем кажется?
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Я снова всё испортил»? Стоп. А вы вообще заметили этот знакомый голосок, который шепчет критику? Именно он — наш внутренний критик. Иногда это шепот, порой — крик в ушах. Но давайте разберёмся: когда он помогает, а когда портит нам жизнь.
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что снова выбрали партнёра, который словно копия предыдущего? Или замечали, как цепляетесь за отношения, которые давно напоминают эмоциональные качели? Давайте разберёмся, откуда берутся эти психологические дыры и почему мы так упорно их «чиним», вместо того чтобы… Ну, начать всё с нуля.
😮💨 Представьте: вы ненавидите свою работу, отношения давно трещат по швам, а каждый день напоминает день сурка. Но… ничего не меняете. Знакомо? Почему мы, как мухи, липнем к зоне комфорта, даже если она превратилась в болото? И главное — как вырваться из этого плена? Давайте разбираться, без прикрас и «мотивационной воды».
Почему мы устаём от людей (даже от самых близких): Искусство не чувствовать себя виноватым 😮💨
Вы когда-нибудь замечали, что в спорах с партнёром звучите точь-в-точь как ваша мама? Или, может, выбираете людей, которые напоминают отца — даже если клялись себе этого избегать? Добро пожаловать в клуб! 🎭 Наши родительские модели — как невидимые кукловоды — дирижируют нашими отношениями, пока мы наивно думаем, что всё контролируем. Но почему так происходит? И можно ли переписать этот сценарий?«Мама всегда права»:…
😌 Вы когда-нибудь отменяли свои планы, чтобы помочь коллеге, который даже «спасибо» не сказал? Или соглашались на неудобную просьбу, лишь бы не разочаровать родителей? Добро пожаловать в клуб «удобных людей» — тех, кого с детства учили, что быть собой нельзя, зато можно (и нужно!) быть идеальным для всех. Но что, если эта роль превращается в клетку?«Спасибо, мама»: как нас приучили быть милыми…
Вы когда-нибудь замирали перед зеркалом, держа в руках диплом, грамоту или похвалу от начальника, и думали: «Ну вот, скоро все поймут, что я тут случайно оказался»? 🕵️♂️ Добро пожаловать в клуб синдрома самозванца — где ваш успех кажется аферой, а внутренний голос шепчет: «Тебя разоблачат!».
Вы когда-нибудь замечали, что работа мечты иногда напоминает отношения с токсичным партнёром? Сначала — бабочки в животе, бесконечный энтузиазм, а потом… пустота. Эмоциональное выгорание не спрашивает, любите вы своё дело или нет. Оно приходит тихо, как осенний дождь, и остаётся надолго. Почему так происходит? И как не дать страсти превратиться в рутину? Давайте разбираться.
Или как не превратить свою жизнь в хаос, даже если вы ненавидите графикиВы когда-нибудь замечали, что дни сливаются в одно серое пятно, когда у вас нет чёткого плана? 😵 Утро начинается с бесконечного скролла соцсетей, потом аврал на работе, вечер — усталость и «опять ничего не успел». Знакомо? А ведь всё это — цена жизни без распорядка дня. И нет, речь…
Фотопроект «Старый город» Анны Маринченко.
(50 фотографий)
Немного жести…
Этот дипломный проект фотографа Константина Суслова. Фотографии привлекли огромный интерес со стороны фотографов и общества и экспонируются в престижных галереях Великобритании Association of Photographers Gallery, Saatchi Gallery, HOST Gallery, Richard Kalman Gallery и других.
В четыре часа утра 22 июня 1941 года войска фашистской Германии перешли границу и вторглись на территорию Советского Союза. Это стало началом самой жестокой и кровавой войны в истории нашей Родины. Великая Отечественная война длилась 1418 дней и унесла более 20 миллионов человеческих жизней.