Автор

Алина Светлова

Психолог, стилист и мать троих (двое детей и кошка Муся). Пишу о моде, отношениях, психологии и о том, как оставаться собой — особенно в жаркие дни, моменты одиночества или когда хочется надеть мини-шорты и отправиться к морю. Мои статьи похожи на беседы с лучшей подругой: искренние, теплые и без лишних слов.

Hidden causes of loneliness of women

Скрытые причины одиночества женщин: почему мы остаёмся одни?

Привет, девочки! 😊 Сегодня я хочу поболтать с вами о том, что, уверена, хоть раз касалось каждой из нас — одиночество. Нет, я не про тот момент, когда ты сидишь с бокалом вина и котом на коленях, наслаждаясь тишиной. Я про то чувство, когда внутри пустота, а вокруг — будто весь мир живёт своей яркой жизнью, а ты в стороне….

Black and white photography

Чёрно-белый портрет: магия света и тени

Привет! 👋 Слушайте, а вы замечали, как иногда чёрно-белая фотография какого-нибудь человека буквально пробирает до мурашек? Вроде бы, нет ярких красок, никакого сочного заката или бирюзового моря на фоне. Просто лицо. Тени. Свет. И… вау. Какая-то невероятная глубина, драма, правда в каждом взгляде. Как будто сняли все лишнее, всю мишуру, и осталась самая суть человека. Вот об этой магии монохрома, о том, как и почему она…

A holiday romance

Курортный роман: любовь под шум прибоя

Кто из нас не мечтал о романтическом приключении на берегу моря? Представь: тёплый песок под ногами, солёный ветер в волосах, а где-то на горизонте — закат, который будто шепчет: "Рискни!". Курортные романы — это как вишенка на коктейле отпускных удовольствий. Они манят, волнуют и оставляют после себя либо сладкое послевкусие, либо лёгкую горечь. Но что делает их такими особенными? И…

watermelon

Арбуз: Король летних фруктов

Лето для меня всегда пахнет солнцем, свежескошенной травой и, конечно, арбузом. Помню, как в детстве мы с подружками сидели на веранде, уплетая сочные ломти, а сок стекал по подбородку. С тех пор арбуз стал моим личным символом счастья и беззаботных дней. Сегодня я хочу поделиться с вами всем, что знаю об этом удивительном фрукте: какие бывают сорта, как выбрать самый…

Girl in a bikini

Бикини: история самого смелого купальника

Вы когда-нибудь задумывались, откуда взялся этот крошечный, но такой дерзкий кусочек ткани, который мы зовём бикини? Сегодня он красуется на пляжах от Сочи до Майами, но путь его был, мягко говоря, не из лёгких. Это не просто купальник — это символ свободы, моды и, давайте честно, капельки скандала. Я расскажу вам, как бикини покорило мир, заставило всех говорить о себе…

Scandinavian style

Скандинавский стиль с изюминкой: как создать уютный и стильный дом

Привет, друзья! 🌿✨ Сегодня я хочу рассказать вам о том, что буквально перевернуло моё представление о домашнем уюте — современном скандинавском стиле с элементами эклектики в дизайне интерьеров. Да, звучит как что-то из модного журнала, но не пугайтесь! Я сама недавно влюбилась в эту тему, и поверьте, это проще, чем кажется. Если вам интересно, как сделать своё пространство светлым, уютным…

dogs

Ода шерстяным: чем полезны собаки

Знаете, я никогда не планировала стать одной из тех, кто называет свою собаку "мой малыш" и носит её фотки в кошельке. Но пять лет назад в моей жизни появился Бим — золотистый ретривер с глазами, которые будто знают все твои тайны. И вот я уже та самая девчонка, которая встаёт в шесть утра, потому что этот пушистый будильник решил, что…

Flamenco

Фламенко: Танец, который говорит с душой

Сцена погружена в полумрак, воздух дрожит от напряжения. Гитарист перебирает струны, и мелодия, словно ветер с юга, заполняет пространство. Вдруг — взрыв энергии: танцовщица вырывается на сцену, её каблуки выбивают ритм, от которого сердце замирает. Это фламенко. Не просто танец, а голос души, который невозможно забыть.

compliments for a girl

Комплименты для девушки: как сделать их искренними и запоминающимися

Привет! Давай поговорим о чём-то простом, но таком важном — о комплиментах. Как часто мы бросаем их на автомате: "Красивая", "Хорошо выглядишь" — и тут же забываем. Но ведь настоящий комплимент — это не просто фраза. Это маленькое волшебство , способное поднять настроение, укрепить доверие и даже изменить день. Особенно, если он искренний и по-настоящему заметный.

female breasts

Всё о женской груди: Не только красота, но и сила, и история, и здоровье

Привет! 👋 Давай поговорим о чем-то очень личном, очень важном и невероятно разном. О том, что украшает половину человечества, кормит новую жизнь, становится предметом восхищения, споров, а иногда и неловкости. Да, речь пойдет о женской груди. Это не просто часть тела — это целая вселенная, сплетенная из биологии, культуры, эмоций и здоровья. И сегодня мы отправимся в это увлекательное путешествие вместе,…

must-have вещи лета 2025

Топ-5 вещей для идеального лета 2025

☀️ Лето 2025 года, и я не могу удержаться, чтобы не поделиться с вами своими находками. Сегодня я расскажу про пять must-have вещей, которые сделают это лето не просто классным, а по-настоящему незабываемым. Это не какие-то там банальности — тут и технологии, и стиль, и даже забота о планете. Готовы узнать, что я для вас припасла? Тогда поехали!

cosplay

Косплей: Искры гениальности в мире аниме

А вы когда-нибудь хотели сбежать в мир, где можно быть кем угодно? Я вот частенько мечтаю стать героиней любимого аниме — с ярким костюмом, идеальной укладкой и той самой уверенностью, которой порой не хватает в реальной жизни. И знаете что? Я не одна такая. Косплей — это не просто хобби, а целая вселенная, где мода, творчество и эмоции сплетаются в…

Pink accents in interior design

Розовые акценты в дизайне интерьеров: Как добавить нежности и стиля вашему дому

Сегодня я хочу поболтать о чём-то ярком, стильном и, возможно, немного неожиданном — о розовых акцентах в дизайне интерьеров. Да, вы не ослышались! Этот цвет, который многие до сих пор считают слишком "девчачим" или детским, на самом деле может стать настоящей находкой для любого дома. И нет, это не про кукольные домики или спальни маленьких принцесс — розовый умеет быть…

travel life hacks

Бьюти-лайфхаки для путешествий: как выглядеть свежо и ухоженно в любой поездке

Привет, друзья! 🌍✈️ Сегодня я хочу поделиться с вами своими любимыми бьюти-лайфхаками для путешествий. Знаете, когда ты в дороге — будь то долгий перелёт, поездка на поезде или даже автобусе, — свежесть и ухоженный вид могут испариться быстрее, чем твой чемодан на багажной ленте. Но я нашла несколько простых и гениальных способов, которые помогают мне выглядеть на все сто, даже…

dreams

Что говорят наши сны: почему женщины чаще видят символические грёзы?

Вы когда-нибудь просыпались с мыслью: "Что это вообще было?" Особенно после сна, где вы летали над облаками, падали в бездну или убегали от кого-то жуткого. Если вы женщина, такие сны вам, скорее всего, знакомы. Полёты, падения, преследования — это как будто классика женских ночных приключений. Почему так? И главное — как использовать эти странные сюжеты, чтобы лучше понять себя? Давайте…